segunda-feira, 24 de agosto de 2015

Meus 31s de fama

Não sei se cheguei a colocar na página Facebook deste blog, mas como é não todos os dias que somos entrevistados, hoje lembrei-me de recuperar esse momento.
Meus 31s de fama ocorreram no final da Corrida de São João de Braga 2015, onde fui entrevistado.


A prova em si até correu-me melhor do que o esperado, pois já estava parado há 3 meses, com treinos ocasionais na ordem de um a dois por semana. O tempo final não foi grande coisa, algures na cada dos 52min para 12kms, até pelas más sensações que tive antes e durante a prova.

O mais engraçado da entrevista (14:17 - 14:48), foi mesmo a parte do "esguichar" água. Não sei dizer de onde veio esta expressão, mas pronto foi engraçado. 


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Patrocinio - Bosch Termotecnologia SA

Podem estar a perguntar-se como é que este tipo que nem tem corrido, que andou lesionado meses, conseguiu um patrocínio?? Pois... boa pergunta. Mas a resposta em si é muito simples. Praticamente caiu-me no colo, e claro não me fiz rogado.


Seja um patrocínio de valor grande ou pequeno, ou uma simples parceria, toda a ajuda é bem vinda, pelo que não me fiz rogado e aceitei de bom grado este patrocinio.

Quero agradecer à Bosch Termotecnologia SA, não é só pelo patrocínio, mas também pelo que está a fazer pela promoção deste desporto. Só espero conseguir fazer minha parte, de modo a dar-lhes alguma visibilidade. Como é que tenho que fazer isso? Simplesmente participar em provas.

Trata-se de uma empresa lider internacional no fabrico de sistemas de aquecimento e água quente, sediada em Aveiro. Para quem quiser conhecer um pouco sobre este empresa, é só carregar neste link.

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segunda-feira, 17 de agosto de 2015

Ressonância Magnética - Resultados

Após uma longa espera, fui autorizado pelo seguro a fazer uma ressonância magnética, seguido de uma consulta com um ortopedista.
Como sabem estou parado desde Março, após dois meses inglórios, a lutar contra uma lesão estranha e esquisita no joelho esquerdo. Uma lesão que só se manifestava numa circunstância, a correr.

Aqui fica um refresh do que se passou até hoje:
1. Primeira coisa que fiz foi consultar um fisioterapeuta. Daquilo que pode apurar, não lhe pareceu que tivesse qualquer lesão a nível de menisco/ligamentos.
2. Como o trabalho de reforço muscular/flexibilidade, em conjunto com uma diminuição da carga de treinos, não ajudou em nada em termos práticos, fiz uma ecografia ao joelho, que não revelou proble!.
3. Depois disso fiz mais dois exames. Um doppler test, que revelou problemas de circulação na perna esquerda. O resultado já sabem qual foi. Uma cirurgia para retirar a veia safena, feita há pouco mais de um mês.
O outro exame foi um TAC, que revelou uma laceração do menisco interno, que a confirmar - se,  obrigaria a uma cirurgia, no caso uma artroscopia.
4. Foi aqui que entrei no nosso querido SNS, onde temos que esperar meses por uma consulta. Enquanto a consulta não vinha, consultei um especialista no sector privado, tido como dos melhores do país. Recomendou fazer uma ressonância magnética, pois a zona que me queixava não batia certo com a lesão revelada no TAC.
5. Cerca de 2 meses depois, tive a consulta no hospital, com um ortopedista já com muitos anos de experiência. Este médico foi muito claro no seu parecer. Tinha que ser operado. Tive que insistir para fazer a ressonância, pois não queria ser operado sem ter certezas.
6. Entre o ponto 4 e 5, fiz uma participação ao seguro de corredor. Após algumas semanas de espera, fui contatado. Fiquei com a ressonância marcada para o dia a seguir, e a consulta para 3 dias depois. Que diferenca ah para o SNS ah?
E é neste ponto que me encontro. Hoje foi dia da consulta com o ortopedista. O resultado do exame foi completamente inesperado. Não revelou qualquer problema no joelho, a nível de menisco ou ligamentos.
Tenho uma inflamação crónica abaixo do joelho e algum líquido, mas nada que me impeça de correr. O médico achou que o joelho pode não ter aguentado a carga de treinos a que foi submetido, o que não foi agradável de ouvir, pois nunca foi uma carga de treinos por aí além.

Fiquei mega surpreendido e aliviado pois estava totalmente convencido que tinha que ir à faca. Ainda bem que não fui atrás do que o médico do hospital disse. Se fosse atrás, teria feito uma cirurgia sem necessidade.

De resto, fiquei a sorrir como um menino de 5 anos ao receber uma prenda de Natal.
Como celebrei? Com o lidl ao lado não foi difícil.
E agora?
Embora tenha recebido noticias excelentes, a verdade é que o problema em si ainda da está. Nunca mais tive problemas porque parei de treinar a sério há 5 meses.

O médico recomendou fazer trabalho reforço muscular, ciclismo e voltar aos treinos com calma, usar calcado apropriado, e ver como o joelho reage. Quando lhe falei de ser pronador sugeriu palmilhas feitas à medida. De tudo isto, a única coisa que não tentei foram as palmilhas. Confesso que estou céptico que a solução para o meu problema, esteja aqui, mas pronto, não tenho nada a perder.

Outra coisa que estranhei, foi ele não ter dado ordem para fazer tratamento à inflamação (ao que sei com ultra sons, anti inflamatórios e gelo). Acatei o que disse, mas quanto mais penso, mais acho que não faz sentido. Ainda vou ver isso melhor com o seguro.
Tenho feito ciclismo últimas nas semanas e estou aoa poucos a recuperar a forma. Quanto à cirurgia vascular, não sinto nada de anormal. Sinto - me bem. Em Setembro já saberei se a recuperação correu bem ou não.
Quanto às corridas, vou delinear um plano de treinos para voltar ao ativo, mas sem qualquer objectivo em mente. Apenas rolar aos poucos e deixar a forma vir. Coisas mais específicas só ao fim de um a dois meses, e após ter as palmilhas.
Não quero é nem vou pensar que as coisas ficaram resolvidas. Tudo dependerá das palmilhas. Se não resolver terei que voltar ao medico para um estudo mais aprofundado.
Agora se me permitem vou gozar com mais ânimo as minhas férias. Amanhã farei 60 kms de bicicleta, almoçar umas sardinhas grelhadas, apanhar um pouco de sol (será primeira vez após a cirurgia) e se ainda tiver pernas 30 min de jogging.

Aquele abraço; )
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