Rescaldo - Meia Maratona de Vigo 2016

Posso dizer com alguma satisfação que 2016 acabou sendo o melhor ano que tive até agora, no que toca a corridas. Fiz mais corridas que nunca, e consegui o meu grande objetivo. Participar e concluir uma Maratona. As semanas que se seguiram à Maratona não foram fáceis, mas após quatro semanas as coisas começaram a normalizar. A época 2016 acabou com uma boa surpresa, pois melhorei meu record pessoal na Meia Maratona, quando nada o fazia prever. Fresco [...]

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Rescaldo - Meia Maratona de Famalicão

Após uma das piores prestações que alguma vez tive, no que toca a corridas, no Trail Amigos da Montanha, fruto provavelmente da recuperação da Maratona do Porto ainda não estar concluída, fui para esta prova, com grande cepticismo. Não fazia ideia se ia passar pelo mesmo da prova anterior, e mesmo sendo uma prova sem objetivos de qualquer espécie, queremos sempre dar o nosso melhor. Esta foi a minha segunda participação na Meia Maratona de [...]

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Rescaldo - Trail Amigos da Montanha 2016

Duas semanas após a prova mais importante da minha (pseudo) carreira de corredor amador, foi tempo de voltar à montanha, para participar no Trail Curto dos Amigos da Montanha, onde me esperavam 18kms. A ideia era só mesmo rolar para voltar aos poucos a recuperar forma após a Maratona do Porto, mas para surpresa minha acabou sendo uma prova simplesmente horrível para mim. Das piores prestações que alguma vez tive numa montanha. Tudo o que tenho [...]

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Plano de Treinos Maratona 04:00:00

Pouco mais de uma semana após concluir minha primeira Maratona, é tempo de partilhar com vocês que treinos fiz como preparação para esta prova. Este plano foi condicionado pelo meu receio de o joelho ceder com o acumular das semanas e sobretudo do volume de treinos. Tendo sido minha primeira Maratona, e não tendo eu qualquer acompanhamento de profissionais, é natural que o mesmo tenha espaço para (muita) melhoria. Lembro-me de durante a prova já [...]

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Rescaldo - Maratona do Porto 2016 - Está feito!!!

Após muito tempo, posso finalmente dizer que a minha viagem rumo à minha primeira Maratona, foi concluída com sucesso!! Com tudo o que se passou desde 2015, poder dizer finalmente que tenho uma Maratona de estrada no curriculum, é algo que significa muito para mim. Todo o esforço, sofrimento, duvidas, receios que me levaram a estar à partida da Maratona, e claro, tudo o que passei durante a prova, tornaram o dia 6 de Novembro de 2016 um dos grande [...]

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Quase quase a iniciar a minha primeira Maratona

Escrevo este artigo a cerca de 18h de iniciar a minha primeira Maratona de sempre. Gostava de me sentir melhor do que como me sinto (já lá chego), mas independentemente disso não podia deixar de escrever este artigo, partilhar com quem possa ler isto, como tem sido estes dias, como me sinto, o que passa pela cabeça, e sobretudo qual o meu estado de espírito. Inicei esta viagem em Janeiro de 2015. Na altura, já com a Maratona da Corunha [...]

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Rescaldo - Trail Santa Catarina

Números engraçados vou referir a seguir. Duas semanas após meu último trail, e a duas semanas da Maratona do Porto, completei aquela que seria no papel a prova/treino (como lhe quiserem chamar), mais difícil da minha preparação, uma semana depois de ter pela primeira vez, ultrapassado a marca dos 30kms, com um treino longo onde fiz 33kms em 3h. Desta vez corri em casa, na 4ª edição do Trail Santa Catarina, prova que já havia feito em 2015. Não [...]

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Rescaldo - Trail da Guarita 2016

A menos de um mês da Maratona do Porto, de volta a um Trail para continuar minha preparação para o grande desafio da minha (pseudo) carreira com corredor (tens cá uma moral rapaz!! eheh). Alguns diriam que é asneira fazer trail, tão próximo da Maratona, devido aos riscos de lesão, mas eu não vejo assim. Vejo isto como um bom complemento, para a monotonia que é correr em estrada. Corremos sempre mais em provas. A forma física embora lentamente, está [...]

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